Однако, очень часто прокрастинация свидетельствует о том, что человек занимается не родным делом. Мы склонны откладывать то, что нам не хочется выполнять вообще. Полюбить не своё не получится, поэтому лучшая стратегия в данной ситуации — выявить то, что нравится, и заниматься этим. Я в таком случае пользуюсь методом мемуарника: на протяжении трёх месяцев записываю одно действие, которое мне больше всего понравилось за день. Так можно узнать задачи, которые по каким-то причинам не нравятся.