Повністю підтримую тих, хто пише про втому очей і біль у спині. У мене так само: після кількох років роботи в ІТ почав відчувати постійний дискомфорт у попереку, особливо коли працюю сидячи 8-10 годин. Перериви й зарядка допомагають частково, але я ще звернувся до фахівців, щоб не запустити проблему. Виявилося, що це початкова стадія протрузії, і вдалося обійтися без операції завдяки ЛФК і фізіотерапії. Якщо комусь актуально, можна почитати про сучасні методи лікування та профілактики болю в спині тут: https://spine-clinic.com.ua/.