Об'єкт мого дослідження — професійне благополуччя.У філософії благополуччя — це наскільки добре протікає життя людини, і це «добре» є суб'єктивним. Синонімом є щастя, добробут. Науковці розрізняють два підходи до щастя:

• Гедоністичний — фокус на задоволенні від життя, позитивних емоціях, мінімізації негативних.
• Евдемоністичний — наголос на реалізації потенціалу особистості, саморозвитку та змістовності життя.

Мартін Селігман у позитивній психології запропонував PERMA-модель:

1. Позитивні емоції (Positive Emotions) — радість, задоволення, що підвищують якість життя.
2. Залученість (Engagement) — глибоке занурення в діяльність, що приносить задоволення (концепція «потоку» Чиксентмігаї).
3. Міжособистісні стосунки (Relationships) — підтримка з боку колег, друзів і сім’ї.
4. Сенс (Meaning) — усвідомлення значущості своєї діяльності та життя.
5. Досягнення (Accomplishment) — здатність досягати цілей і пишатися успіхами.

У своїй роботі я досліджую професійне благополуччя через концепцію Positive Functioning at Work (PF-W), яка розширює PERMA ще 4 компонентами:

1. Фізичне здоров’я (Physical Health) — увага до свого самопочуття та звичок.
2. Мислення (Mindset) — налаштованість на майбутнє, гнучкість, наполегливість.
3. Середовище (Environment) — вплив простору, природи, безпеки на роботу.
4. Економічна безпека (Economic Security) — відчуття фінансової стабільності.

Дослідження Дональдсонів (2021) підтверджує, що PF-W не лише покращує благополуччя, а й підвищує продуктивність, залученість, зменшує ризики вигорання, сприяє корпоративній підтримці.

Якщо ти в ІТ, допоможи мені заповнити опитування (15 хвилин). Дякую!